26.不是只有你痛苦

作者：李全春教授

不要总认为世界上只有自己一个人最痛苦，如果得知别人的苦难经历以后，就会感到不那么痛苦。

      要是你现在还觉得难受，那么，不要忧愁，请静静的听一听别人经历的艰苦，或许就在听的时候，你已经不觉得那么痛苦。

最自由的享受，是个人奋斗，而这充满矛盾的生活也不是没有痛苦，却有恰恰相反的感受，它充满痛苦。

只有大痛苦，大决心才能被逼迫而出。

困难能使弱者倒下，但也能使强者奋起！你不怕困难，困难就怕你。死的痛苦勿庸置疑，然而还有比死更痛苦的东西，那就是等死。

闲的无事，就等于自我放弃。

痛苦是一种考验——考验你在困难面前是畏缩不前，还是有战胜困难的勇气，赢得更大的胜利。

困难可以造就两种人：一种是退避三舍的落荒者；一种是奋然前行的勇士。

难能方可贵，逆境识英雄。

知识分子最苦闷的，是自己的事业理想得不到实现，是自己的正确建议不被认可。

因为对于一个知识分子来说，创造是他生命的高级需要。

智慧多头发少。思索加行动就能收获该得到的。

很多烦恼其实是我带给别人的，不是别人带给我的。

要远离那些营营苟苟见利忘义的家伙。

要站在山上——不要倚在家门上看世界。

烦恼就像滚雪球一样，越滚越大，有了烦恼不去管它，自然就放弃了。

人是一切愚蠢言行的制造着。

不要因为事情麻烦而抱怨。你要工作，要生活，要收入多，要负责，必然被烦恼事所迷惑；因为麻烦和忧愁就是你最多的收获。

不负责、不工作、不生活，忧烦自然也就没有那么多。

随着年龄的增长，你会有重大的发现：忧烦苦痛不是偶然出现的，它就是人的生活。

一失意就怨天，一遇不幸就忧人；那么，失意就永远是失意，不幸就真成不幸。

在困难和挫折面前有些情绪低落，固然是可以理解的；但处于失望、抑郁的心境之中太长时间，会使自我失去快乐，没有勇气对现有状况进行改变。

心理学家在一次青年集会上看到一位年轻人写的一张“心灵独白”，上面画了三个标点符号“一”，“！”，“。”，意思是一阵横冲直撞，落个伤心悲叹，不幸的一生就此了结。

心理学家找到那青年，把三个标点改成了“，”，“……”，“？”，他说：“你遇到的挫折不过是人生途中的一个小站，以后要走的路很长，你应当问一下自己，难道我甘心向困难屈服，放弃自己的努力吗？”青年翻然悔悟，从此勤奋努力走出逆境，最后成了一位出色的科学家。

      我国近代著名教育家徐特立说：“失败是一种损失，失败后又来一个发愁、着急，不是再加一层损失吗？这未免太不合算了！我不干这种傻事。”谁都不应该干这种傻事。

所有的现实必须面对，不要封闭自己。封闭是一种疾病心理，也是一种怪异行为。

生活中封闭，生活质量就会很低，这是一个甚为简单的道理：促狭的舞台不可能演绎出精彩的故事展现给观众，没有强劲的竞争对手不可能产生勃发进取的精神。

将自己封闭起来，不但失去了生活舞台，也失去了生活的搭档，导致你连竞争对手也见不上。

封闭不一定是于世隔绝分离，与周围的人不能相处融洽就是封闭自己。封闭的结果不仅导致心理疾病，犯损害身体错误的机会也远远大于一般人。

 我们要在世上生存，不是当和尚敲钟；生活需要动脑筋，不断改进，不断提高自身的生活本领。

      困难是面明镜，高悬在每个人的头顶，它不但能照出勇士意志坚定，大胆探索的英姿在奋勇攀登；而且也现出懦夫望而生畏，垂头丧气，掉首退却的身影。

      顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。毅力，神奇的毅力，它可以遇难称祥逢凶化吉，它可以使不幸变为胜利之门，变失败为成功的阶梯。

当你最困难、最愤怒的时候，不仿对自己微笑。

学会放弃——面对侮辱，放弃愤怒。  勿以善小而不为——事小困难少，成功的机率高。

困难往往是一条深秋的林区小道，你还来不及打扫干净，它又被飞旋的落叶覆盖。

寻找明媚的春天并不艰难，你只需要一把永不离手的扫帚。

人活着，其实潜力就在困难之中，效益就在困难之中，希望也在困难之中。

只要不停地前进，就会永远光明。

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__选自著名国际心理学家李全春教授著自主学系列之一《自主命运》

第26讲：不是只有你痛苦